O segundo semestre começa e, junto com ele, uma das siglas mais temidas pelos universitários e alunos do ensino médio: ABNT (Associação Brasileira de Normas Técnicas).
Seja para entregar um artigo simples, o relatório do estágio ou o temido TCC, a formatação parece um bicho de sete cabeças feito para tirar a paz (e os pontos) do estudante. Mas respire fundo! A ABNT não é um monstro; ela é apenas um padrão para deixar todo mundo falando a mesma 'língua' acadêmica. Para facilitar a sua vida, a FESN preparou este guia prático e descomplicado.
Salve esta página nos seus favoritos e consulte sempre que precisar formatar um trabalho!
1. O 'Esqueleto' do Trabalho: Regras Gerais de Formatação
Antes de começar a escrever, o ideal é já configurar o seu documento (Word ou Google Docs) com as regras gerais. Isso evita que o seu texto desconfigure inteiro no final.
- Fonte: Escolha entre Arial ou Times New Roman. O tamanho padrão para o texto corrido é 12.Atenção: citações longas com mais de 3 linhas, notas de rodapé e legendas de imagens usam um tamanho menor, geralmente 10.
- Alinhamento: Todo o texto deve estar Justificado (aquele alinhamento que deixa as bordas retinhas dos dois lados).
- Recuo de parágrafo: Cada novo parágrafo do seu texto deve ter um recuo na primeira linha. O padrão exigido pela ABNT é de 1,25 cm.
- Espaçamento entre linhas: Deve ser de 1,5 no texto geral.Exceções: citações longas (mais de 3 linhas), notas de rodapé e referências no final do trabalho usam espaçamento simples (1,0).
- Margens:Superior: 3 cm / Esquerda: 3 cm / Inferior: 2 cm / Direita: 2 cm
Dica de ouro: No Word, vá em 'Layout' > 'Margens' > 'Margens Personalizadas' e digite (3, 3, 2, 2) logo no primeiro dia. Para o recuo do parágrafo, selecione o texto, clique com o botão direito, vá em 'Parágrafo', e na opção 'Especial' selecione 'Primeira linha'.
2. Capa, Folha de Rosto e Paginação
A capa é a vitrine do seu trabalho. Não invente moda com fontes coloridas ou imagens; a regra aqui é ser limpo e direto, usando Letras Maiúsculas (Caixa Alta) para as informações principais e alinhamento centralizado.
Ordem exata das informações na Capa:
- Nome da Instituição: (Opcional, mas muito comum) - no topo da página.
- Nome completo do autor: Em maiúsculas.
- Título do trabalho: No meio da página, em maiúsculas e em negrito.
- Subtítulo: (Se houver), logo abaixo do título, mas sem negrito.
- Cidade e Ano: No rodapé da página.
A Folha de Rosto:
Vem logo em seguida. O nome do autor agora fica sem negrito, o título continua em negrito, e adicionamos a 'Natureza do Trabalho'.
- Natureza do Trabalho: É um pequeno texto explicativo alinhado do meio da página para a direita (com recuo de 8 cm da margem esquerda) e obrigatoriamente com espaçamento simples (1,0).
- Exemplo: 'Trabalho de Conclusão de Curso apresentado ao curso de [Nome do Curso] da [Instituição], como requisito parcial para obtenção do título de Bacharel.'
A regra da Paginação (Números das páginas):
As páginas começam a ser contadas a partir da Folha de Rosto, mas o número só deve aparecer de fato a partir da primeira página de texto do trabalho (geralmente a Introdução). O número fica sempre no canto superior direito, a 2 cm da borda.
3. Citações: A nova regra (Adeus, CAIXA ALTA!)
A ABNT atualizou recentemente as regras de citação (NBR 10520) e a mudança mais importante foi: não se usa mais o nome do autor em LETRAS MAIÚSCULAS dentro dos parênteses. Agora, usa-se apenas a primeira letra em maiúscula.
1- Citação Direta Curta (Até 3 linhas):
É a cópia fiel do texto. Fica no meio do seu próprio parágrafo, entre aspas duplas.
- Exemplo correto (nova regra): 'A educação é a principal ferramenta de mobilidade social' (Silva, 2026, p. 15).
- (Note que o ponto final vem depois dos parênteses e 'Silva' não está todo em maiúsculas).
2- Citação Direta Longa (4 linhas ou mais):
A regra muda totalmente. O texto não usa aspas, ganha um recuo de 4 cm na régua à esquerda, a fonte diminui (tamanho 10) e o espaçamento entre linhas passa a ser Simples (1,0).
3- Citação Indireta (Com as suas palavras):
Você lê a ideia do autor e explica com as suas palavras. Não precisa de aspas e nem de recuo. A autoria e o ano são obrigatórios, mas a página é opcional.
- Exemplo: Para Silva (2026), o acesso à educação transforma a realidade econômica.
4. Referências Bibliográficas: O terror do fim do trabalho
Ao listar todos os livros e sites que usou, siga a NBR 6023. As regras de ouro são: ordem alfabética, alinhamento sempre à esquerda (nunca justificado!), espaçamento simples (1,0) em cada referência e uma linha em branco separando uma referência da outra.
- Livros:O destaque vai para o Título da obra. Você deve escolher entre negrito ou itálico e manter o padrão em todo o trabalho (o itálico é o mais recomendado).
SOBRENOME DO AUTOR, Nome. Título do livro em itálico: subtítulo sem destaque. Edição. Cidade: Editora, Ano de publicação.
Exemplo: FREIRE, Paulo. Pedagogia da Autonomia. São Paulo: Paz e Terra, 1996. - Sites e Artigos Online: A estrutura inclui o link completo e a data em que você acessou.
SOBRENOME DO AUTOR, Nome (ou nome do site). Título do artigo. Nome do site, Ano. Disponível em: . Acesso em: dia mês (abreviado) e ano.
Exemplo: BRASIL. Ministério da Educação. Normas para o Ensino Superior. MEC, 2026. Disponível em: http://www.mec.gov.br. Acesso em: 25 ago. 2026.
O segredo é não deixar para a última hora
A maior causa de desespero com as Normas ABNT é deixar para formatar o documento no dia da entrega. Se você já começar a digitar o seu rascunho com as margens certas e a fonte correta, metade do estresse desaparece.
Use este guia rápido da FESN como o seu mapa sempre que surgir uma dúvida. Seu foco deve ser nas ideias brilhantes que você está escrevendo, deixe que as regras técnicas fiquem apenas no piloto automático!
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